Schreibworkshops, Kräuterkurse und Kreativ-Entspannendes in Kärnten
Social Media Texte: Praxis-Workshop online am 2. Mai 2022 von 9 bis 13 Uhr via Zoom
Gemeinsam arbeiten wir einen Contentplan aus und erstellen Postings für die nächsten Wochen und Monate. 4 Stunden aktives Tun für frischen Schwung auf Social Media.
Workshopleitung: Anita Arneitz
Workshopkosten: 120 Euro inkl. 20 MwSt., Anmeldung per E-Mail an office@anitaarneitz.at
Waldbaden im Zyklus der Natur mit Kathrin Sowa-Mörtl
(www.herzbunt.at), Neue Wunder im Außen, Neue Wunder im Innen entdecken, Samstag, 23. April 2022, 9 bis 12 Uhr
Wild Sushi Kochkurs in der Kräuterlei
1. Mai 2022 ausgebucht, 22. Mai 2022 noch Plätze frei! Anmeldung über wildkitchen.at
Qi-Retreat mit Qi-Gong und kreativem Schreiben
Anita Arneitz & Karin Rossipal auf Gut Trögern, 27. bis 29. Mai 2022
Naturkosmetik selber machen, Sonntag, 15. Mai 2022, 9 bis 13 Uhr
Lerne, wie man gekaufte Kosmetik ganz einfach und günstig durch selbst gemachte Naturkosmetik ersetzen kann. Naturkosmetik frei von schädlichen Inhaltsstoffen, genau auf deinen Hauttyp abgestimmt! In diesem Workshop möchte ich dir zeigen, wie du aufhören kannst, deine Tagescreme, deine Körperlotion, deine Lippenpflege und deine Deocreme zu kaufen. Wir werden ca. 3 Stunden gemeinsam Cremen rühren und in die Welt der Öle und Kräuter eintauchen.
Workshopleitung: Dagmar Kienzer-Schippel
Workshopbeitrag: 50 Euro inkl. Material
Anmeldung: E-Mail an office@anitaarneitz.at oder kienzerschippel@me.com
Waldbaden im Zyklus der Natur mit Kathrin Sowa-Mörtl
(www.herzbunt.at), Selbstwert-Selbstliebe stärken, Freitag, 20. Mai 2022, 15 bis 18 Uhr
Kraft aus der Mitte mithilfe von TCM, Samstag, 4. Juni 2022, 9 bis 13 Uhr
Aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist eine starke Mitte eine wesentliche Grundlage für die Gesundheit. Ist die Mitte schwach, sind wir müde und erschöpft. Doch was ist die Mitte und was stärkt sie? Nach einem gemeinsamen warmen Frühstück gehen wir gestärkt in diesem Workshop, in dem die Grundlagen der TCM-Ernährung erklärt werden und verschiedene Rezeptideen das Stärken der Mitte auch im Alltag erleichtern sollen.
Workshopleitung:
Seit fast 20 Jahren ist Ines Tebenszky hauptberuflich als Redakteurin im Wirtschaftsbereich tätig. Beinahe ebenso lange beschäftigt sie sich im privaten Bereich mit gesunder Ernährung. Während ihrer Ausbildung zur Diplomierten Ernährungstrainerin hat die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit ihren Ernährungsempfehlungen ihr Interesse geweckt, weshalb sie auch eine Ausbildung zur TCM-Ernährungsexpertin abschloss. Aktuell macht sie zudem die Ausbildung zur TCM-Ernährungsberaterin, in der vor allem Frauenthemen im Vordergrund stehen.
Mit Kräutern ist Anita Arneitz aufgewachsen und hat der Landwirtschaft ihrer Familie einen duftend-blühenden Stempel aufgedrückt. In der Kräuterlei inspiriert sie zum selber kreativ sein und teilt ihr Wissen über Kräuter, Tee und das Räuchern.
Workshopbeitrag: 65 Euro inkl. MwSt. und Material
Anmeldung: E-Mail an office@anitaarneitz.at oder ines@tebenszky.at
Kräuter für unsere Gesundheit: Kräuter sammeln und verarbeiten, Samstag, 11. Juni 2022 10 bis 14 Uhr
In diesem Workshop nehmen wir uns die typischen Sommerkräuter vor. Anwendung und Wirkungsweise werden erläutert und direkt im Anschluss zu Naturprodukten für unsere Gesundheit hergestellt. Wir spazieren eine kleine Runde in der Natur und sammeln Früchte und Kräuter, die wir direkt im Anschluss zu großartigen Produkten verarbeiten werden.
Workshopleitung: Kerstin Matschitsch www.diekraeuterin.at
Workshopbeitrag: 55 Euro inkl. Unterlagen und Material
Anmeldung unter servus@diekraeuterin.at
Waldbaden im Zyklus der Natur mit Kathrin Sowa-Mörtl
(www.herzbunt.at), Wachstum-Verwirklichung-Umsetzung, Samstag, 25. Juni 2022, 9 bis 12 Uhr
Kreatives Schreiben im Sommer, Samstag 9. Juli 2022, 9 bis 12, 13 bis 16 Uhr
Wir lassen uns im Grünen zu kreativen Texten inspirieren und probieren verschiedene kreative Schreibübungen aus. Keine Vorkenntnisse notwendig. Für alle, die einfach gerne schreiben.
Workshopleitung: Anita Arneitz ist Bestsellerautorin und Schreibberaterin. Seit mittlerweile zwei Jahrzehnten begleitet sie Menschen beim Schreiben und hat dabei ein Ziel: die Freude am Schreiben (wieder) wecken.
Workshopbeitrag: 130 Euro inkl. MwSt und Material
Anmeldung per E-Mail an office@anitaarneitz.at
Naturseifen sieden Freitag, 22. Juli 2022, 14 bis 17 Uhr
Workshopleitung: Anita Arneitz
Workshopbeitrag: 65 Euro inkl. MwSt. und Material
Anmeldung: E-Mail an office@anitaarneitz.at
Räucherkräuter-Workshop, Samstag, 13. August 2022, 10 bis 12 Uhr
Räuchern für den Hausgebrauch. Unkompliziert und einfach. Mit verschiedenen Methoden. Vom Ausräuchern bis hin zum Wellnessräuchern.
Workshopleitung: Mit Kräutern ist Anita Arneitz aufgewachsen und hat der Landwirtschaft ihrer Familie einen duftend-blühenden Stempel aufgedrückt. In der Kräuterlei inspiriert sie zum selber kreativ sein und teilt ihr Wissen über Kräuter, Tee und das Räuchern.
Workshopbeitrag: 49 Euro inkl. MwSt. und Material
Anmeldung: E-Mail an office@anitaarneitz.at
Smudge Sticks zum Räuchern – Räucherbuschn klauben und binden, Samstag, 27. August 2022, 9 bis 12 Uhr
Workshopleitung: Anita Arneitz
Workshopbeitrag: 49 Euro inkl. MwSt. und Material
Anmeldung: E-Mail an office@anitaarneitz.at
Immunkräfte stärken mit der Ernährung, Samstag, 5. November 2022, 9 bis 13 Uhr
Nässe und Kälte von innen und außen tragen wesentlich dazu bei, dass unsere Immunkräfte im Herbst und Winter häufig versagen. Wie man lästigen Erkältungen vorbeugen kann, welche Lebensmittel und Gerichte dafür besonders empfehlenswert sind und wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) diesem Thema begegnet, sind Schwerpunkte dieses Workshops.
ReferentInnen:
Seit fast 20 Jahren ist Ines Tebenszky hauptberuflich als Redakteurin im Wirtschaftsbereich tätig. Beinahe ebenso lange beschäftigt sie sich im privaten Bereich mit gesunder Ernährung. Während ihrer Ausbildung zur Diplomierten Ernährungstrainerin hat die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit ihren Ernährungsempfehlungen ihr Interesse geweckt, weshalb sie auch eine Ausbildung zur TCM-Ernährungsexpertin abschloss. Aktuell macht sie zudem die Ausbildung zur TCM-Ernährungsberaterin, in der vor allem Frauenthemen im Vordergrund stehen.
Mit Kräutern ist Anita Arneitz aufgewachsen und hat der Landwirtschaft ihrer Familie einen duftend-blühenden Stempel aufgedrückt. In der Kräuterlei inspiriert sie zum selber kreativ sein und teilt ihr Wissen über Kräuter, Tee und das Räuchern.
Workshopbeitrag: 65 Euro inkl. MwSt. und Material
Anmeldung bei E-Mail an office@anitaarneitz.at oder ines@tebenszky.at
Räucherworkshop, Samstag, 12. November 2022, 11 bis 13 Uhr
Workshopleitung: Anita Arneitz
Workshopbeitrag: 49 Euro inkl. MwSt. und Material
Anmeldung: E-Mail an office@anitaarneitz.at
Frauenkräuter aus der Sicht der TCM, Herbst 2022
Nach einer Einführung in die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ihrer Ernährungsphilosophie richten wir unser Interesse ganz auf die Welt der Kräuter. Ob klassische Küchenkräuter oder Wildkräuter – sie schmecken nicht nur gut, es stecken auch Heilkräfte in ihnen. Basilikum etwa fördert den Eisprung, Dill die Milchbildung, Oregano kommt bei PMS zum Einsatz und Salbei bei übermäßigem Schwitzen in den Wechseljahren. Dieser Workshop vermittelt neben allgemeinem Wissen über die TCM Wissenswertes über heimische Kräuter.
Workshopleitung:
Seit fast 20 Jahren ist Ines Tebenszky hauptberuflich als Redakteurin im Wirtschaftsbereich tätig. Beinahe ebenso lange beschäftigt sie sich im privaten Bereich mit gesunder Ernährung. Während ihrer Ausbildung zur Diplomierten Ernährungstrainerin hat die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit ihren Ernährungsempfehlungen ihr Interesse geweckt, weshalb sie auch eine Ausbildung zur TCM-Ernährungsexpertin abschloss. Aktuell macht sie zudem die Ausbildung zur TCM-Ernährungsberaterin, in der vor allem Frauenthemen im Vordergrund stehen.
Mit Kräutern ist Anita Arneitz aufgewachsen und hat der Landwirtschaft ihrer Familie einen duftend-blühenden Stempel aufgedrückt. In der Kräuterlei inspiriert sie zum selber kreativ sein und teilt ihr Wissen über Kräuter, Tee und das Räuchern.
Workshopbeitrag: 65 Euro inkl. MwSt. und Material
Anmeldung: E-Mail an office@anitaarneitz.at oder ines@tebenszky.at
Weitere Schreibworkshops
- Kreativ-Woche auf Gut Trögern – als Wochenpauschale mit Übernachtung oder Tagespauschale mit Verpflegung. Inhalte: Jeden Tage in anderer Kreativworkshop: Kreatives Schreiben, Filzen, Seifen sieden, Kräuterküche, Naturkosmetik.
- Fürs Business – Wissen, praktisch, kompakt. Raum für Fragen und Antworten. Kostengünstig im Vergleich zum Einzelcoaching. Online. Jeweils 2 Termine zur Auswahl. Gemeinsam umsetzen.Termine auf Anfrage, Mindestteilnehmerzahl 2
Wie schreibe ich einen Blog(beitrag)? Worauf kommt es an? Wie geht es leicht?
Social Media mit Plan. Wir erarbeiten gemeinsam in zwei Stunden einen Contentplan inkl. erster Postings.
Buch schreiben. 2 Stunden, um die eigene Buchidee voran zu bringen.Pro Termin max. 6 TN. Teilnahmegebühr pro Termin: 80 Euro inkl. MwSt. Anmeldung per E-Mail an office@anitaarneitz.at. Der Link zum Zoom-Meeting wird nach Erhalt des Betrages verschickt. - Schreibworkshop inmitten der Natur: Writing Retreat auf Gut Trögern. Endlich Zeit für eigene Schreibprojekte. Kreativ in inspirierender Umgebung. Ohne Ablenkung drei Tage Zeit haben für das Schreiben. Freiraum für sich selbst, aber trotzdem mit der Energie der Gruppe und professioneller Unterstützung. Für alle, die gerne schreiben. Egal, ob ein Buch oder einfach nur so zum Spaß. Für die Seele und das Glücksgefühl. Inhalte:
- Kreative Schreibübungen in der Gruppe und in der Natur
- Kennenlernen verschiedener Schreibtechniken
- Tipps und Tricks
- Austausch und Feedback in der Gruppe
- Individuelle Schreibzeiten am Vormittag und Nachmittag, um am eigenen Projekt weiter zu arbeiten oder einfach kreative Schreibimpulse auszuprobieren
Ziel:
- Schreibend Zeit für sich selbst haben
- Eigene Schreibprojekte in Angriff zu nehmen und weiter voran zu treiben – von Buch bis zum Blog
- Kreative Inspiration und Austausch in der Gruppe
- Entspannte Tage für sich selbst
- Freude am Schreiben
Ablauf: Ankommen am Freitag bis 12 Uhr, Welcome-Drink, Freitag Nachmittag erste gemeinsame Schreibeinheiten, Abendessen, Austausch in der Gruppe. Samstag: gemütliches Frühstück/Brunch, kreative Schreibeinheiten am Vormittag und Nachmittag, wenn das Wetter zulässt auch draußen beim Elfenteich, bei der Zauberlinde oder in der rauschenden Klamm, Nachmittagssnack und Abendessen, Sterndal schauen beim Lagerfeuer, Sonntag Vormittag letzte Schreibeinheit, ab Sonntag Mittag gemütlicher Ausklang bei Kuchen und Kaffee, Abreise. Eine Nachlese findet ihr hier. Anmeldung direkt bei mir office@anitaarneitz.at oder info@gut-trögern.at.
- Kreative Schreibwerkstatt im Stift Reichersberg in einem wirklich traumhaften Ambiente. Alle Infos dazu findet ihr online hier.
- Kreatives fürs Business – Blogbeiträge schreiben, Instapoesie, als EPU oder KMU das Onlinebusiness ankurbeln: Im Jänner gibt es wieder die praxisnahen Kurzworkshops im Businessgarden. Alle Infos über Inhalte, Termine, Kosten und Anmeldung sind bereits auf der Webseite. Aufgrund von Corona und den sich ständig ändernden Rahmenbedingungen werden statt Live-Workshops auch Online-Einzel- oder Gruppencoaching-Termine individuell vergeben. In ein paar Stunden erhält ihr so maßgeschneidert auf eure Bedürfnisse Tipps rund ums Schreiben. Bei Interesse einfach ein Mail an mich.
- Auch individuelle Termine in Kleingruppen online und offline – in ganz Österreich – sind möglich!
- Special-Tipp die besten Bücher rund ums Schreiben: Auf meinem Blog habe ich endlich die ultimative Buchtipp-Liste mit Empfehlungen rund ums Schreiben angelegt. Ich ergänze und erweitere ständig. Wenn Ihr richtig guten Lesestoff sucht, werdet ihr darunter sicher das eine oder andere Buch finden.