In den Dolomiten können Radler den Drei Zinnen nicht entrinnen. Von Toblach nach Cortina d’Ampezzo auf der ehemaligen Dolomitenbahn-Trasse. Ein Erlebnisbericht zum Nachradeln.
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Alpenüberquerung auf dem Fernradweg München Venezia
Auf der Tanzfläche laden viele ihre Energie auf. Im Hotel Adler in Niederdorf auch das Elektrobike. Die Alpen-Disco im Keller des Traditionshauses wird im Sommer kurzerhand in eine funkige Fahrradgarage verwandelt, die von Zweirädern nicht nur am Wochenende gut besucht ist.
Nach spannungsreichen Nächten braucht selbst das gelassenste Bike ein wenig frische Luft. Deshalb darf es am frühen Vormittag gleich ins Freie auf den verkehrsberuhigten Hauptplatz mitten in Südtirol. Die Region hat sich vorbildlich auf die Bedürfnisse der Radfahrer eingestellt. An der Hausecke hängt sogar ein frei zugänglicher Werkstattschrank – für alle, die etwas zu pumpen oder schrauben haben. Frisch serviciert geht’s auf in den Nachbarort Toblach.
Schwungvoll in den Tag – Radtour ab Toblach
Der asphaltierte Radweg schlängelt sich durch ein Meer weiß blühender Schafgarben, vorbei an kleinen Wäldchen, Strohballen und Kreuzen aus Holz. Die Wiesen machen die Landschaft weich. Das Grün legt sich wellenförmig in verschiedenen Schattierungen über die sanft geschwungenen Hügel, hinter denen manchmal eine Kirchturmspitze hervor lugt. Offen und weit präsentiert sich das Pustertal. Und seine Leichtigkeit überträgt sich auf die Pedale. Die ersten Kilometer sind rasch zurückgelegt.
Den langen Weg der Dolomiten erradeln
In Toblach angekommen, fällt sofort das prächtige Grand Hotel auf. Es wurde 1878 im Stil der Gründerzeit erbaut. Während der Habsburger Monarchie erlebte der Ort seine Blütezeit. Adelige kamen zur Sommerfrische und erholten sich in einer der Heilquellen. Kaiserin Sisi badete zum Beispiel im Wildbad in Innichen, während Kaiser Maximilian I. in Bad Maistatt entspannte.
Jetzt planschen Gäste in Bad Moos, kneippen unter freien Himmel im Wasser des Weiherbades oder bestaunen die Quelle der Drau, die im Lärchenwald zwischen Toblach und Innichen ihre Reise ans Schwarze Meer als unscheinbares Rinnsal beginnt. Doch diesmal folgen Pedalos nicht der Drau, sondern dem Fluss Rienz, der kristallklar und ungestüm durch die Dolomiten braust.
Alpenüberquerung für Anfänger – geht auch per E-Bike
Heute steht eine Etappe des Fernradweges München-Venezia am Programm. Sie verläuft entlang einer alten Bahntrasse von Südtirol nach Cortina d’Ampezzo. Rund 30 Kilometer gilt es, zu bewältigen. Eine Tagesetappe, die auch Familien mit Kindern schaffen, kündigt Freddy Mair, Gründer und Chef von Fun Active Tours, an.
Der Südtiroler war lange als Profi-Mountainbiker aktiv und nahm an Weltmeisterschaften teil. Er gewann mehrmals die Kenia MTB Rallye und beendete die gefürchtete erste Auflage Crocodile Trophy in Australien als Drittplatzierter. Zurück in seiner Heimat initiierte er 1995 das „Dolomiti Superbike“, welche zu den härtesten Mountainbike-Rennen in den Alpen zählt.
Inzwischen tritt Freddy aber etwas kürzer: Er spezialisierte sich auf Radreisen in Italien. Mit seinem Team arbeitet er Routen von den Alpen bis zur Adria aus und bietet einen Rundum-sorglos-Reiseservice. Das heißt, Unterkünfte werden vorgebucht, Transfers, Leihräder und was Radler sonst noch so brauchen, organisiert. Ausgestattet mit top Unterlagen und der Service-Hotline-Nummer machen sich Radler individuell, ohne nervige Gruppen, im eigenen Tempo auf den Weg. Und das funktioniert überraschend gut. Sogar ohne Navi oder hektische Blicke auf Karten. Die Strecke nach Cortina ist lückenlos beschildert. Der Radweg durchgehend von der Straße getrennt.
Profi-Tipps für die schönste Radstrecke der Dolomiten
Wer sich vor der Abfahrt noch ein paar persönliche Tipps von Freddy holen möchte, schaut einfach in seinem Büro am Toblacher Bahnhof vorbei. Praktischerweise ist das gleich der offizielle Startpunkt der Tour. „Es ist eine der schönsten Strecken in den Dolomiten“, schwärmt Freddy, während er die Karte auffaltet. Der „Lange Weg der Dolomiten“ oder „Lunga Via delle Dolomiti“ ist ein Radweg entlang der ehemaligen Trasse der Schmalspurbahn, die von Toblach bis nach Calalzo di Cadore führte.
Die Dolomitenbahn wurde im Ersten Weltkrieg errichtet, um die Soldaten mit Proviant und Munition zu versorgen. Dabei passierten die Züge 40 Brücken und zehn Tunnel. Erst nach den Olympischen Spielen 1956 wurde die Bahn eingestellt und begann zu verfallen. Erst ein EU-Projekt von Österreich und Italien brachte wieder Leben auf die Strecke. Der Schotterweg wurde abgesichert und befestigt. Die Brücken und Tunnel restauriert. Es entstand ein spektakulärer Pfad durch die Alpen, der im Sommer von Bikern oder Hikern und im Winter von Langläufern benutzt wird.
Haushalten mit den Kräften am Fernradweg München Venezia
Kurz nach Toblach wird aber klar, die Strecke ist nichts für asphaltverwöhnte Flachlandradler. Der Asphaltradweg verwandelt sich in eine breite Schotterstraße, die einen ordentlich ausbremst. Zusätzlich hinterließ der Regen ein paar matschige Stellen und Pfützen. Den Kindern gefällt´s. Gestylte Fashionistas rümpfen die Nase.
Doch wer durch die Alpen möchte, darf sich vor Schotter und Schmutz nicht fürchten. Bis auf wenige Ausnahmen, wie eine Flussbettquerung und das Geröll im Gemärk, ist die Strecke sehr gut mit dem Trekkingbike befahrbar. Sie ist komplett verkehrsfrei und abwechslungsreich. Mal wird in der Sonne gestrampelt, mal im Schatten der Bäume.
Der Straßenlärm wird vom rauschenden Wasser der Rienz, dem Gebimmel der Kuhglocken und den Geräuschen des Waldes übertönt. Zwischendurch ist das rhythmische Knatschen der Räder zu hören. Die sauerstoffgeladene Bergluft belebt den Geist und schärft die Sinne.
Von Südtirol über die Alpen nach Italien
Zu Beginn ist die leichte, stetig anhaltende Steigung kaum merkbar. Allerdings das wird sich bald ändern. Auf den ersten 16 Kilometern werden schleichend rund 330 Höhenmeter auf den 1.530 Meter hohen Gemärkpass zurückgelegt. Für erfahrene Radler kein Problem. Gelegenheitsgenussstrampler sollten jedoch die Aussichtspunkte als willkommene Rast nutzen.
Als Erstes bietet sich hierfür der Toblacher See an. Dieser liegt auf 1.259 Meter Höhe mitten im malerischen Höhlensteintal. Nicht nur die Zweibeiner stecken gerne ihre Füße ins kalte Wasser, auch für die Vögeln ist es ein beliebter Pausenplatz. Auf einem Erlebnispfad rund um den See entdecken Interessierte die Natur und beobachten das tierische Treiben von einer Aussichtsplattform.
Geschichtsspuren unterwegs besichtigen
Nächster Stopp ist der Soldatenfriedhof Nasswand. Der Erste Weltkrieg hat in den Dolomiten traurige Spuren hinterlassen. Unter der Nasswand war der Hauptverbandsplatz der Österreicher. Soldaten, die im Lazarett starben, wurden vor Ort begraben. So fanden auf dem Friedhof, der inzwischen unter Denkmalschutz steht, 1.259 Soldaten ihre letzte Ruhe. Obwohl der Besuch des Soldatenfriedhofes bedrückend ist, lohnt es sich, um mehr über die Geschichte des Tales und ihrer Bewohner zu erfahren. Bis zum Rastplatz Drei Zinnen bleibt genug Zeit, um seinen Gedanken nachzuhängen und das neue Wissen zu verarbeiten.
Wo Berge faltig werden – Drei Zinnen in Südtirol
Langsam ziehen sich die Morgenwolken zurück und geben den Blick frei auf mächtige Felswände mit faszinierenden Gipfelskulpturen. Mit jedem Tritt werden die Drei Zinnen größer. Das Dreigestirn gehört zu den Klassikern der alpinen Welt. 1869 wurden die kantigen Berge zum ersten Mal bestiegen. Die Große Zinne ragt 2.999 Meter in den Himmel, die Kleine Zinne 2.857 Meter und die Westliche Zinne 2.973 Meter.
Entstanden sind sie vor mehr als 280 Millionen Jahren. Eis, Wasser und Wind haben ihre Form geprägt. Sie wirken wie Tücher, die kunstvoll gefaltet sind und in der Abendsonne magisch rot leuchten. Aber auch tagsüber beeindruckt ihr Anblick. Um diesen so zu erhalten, wurde rund um die Drei Zinnen ein Naturpark eingerichtet. Seit 2009 zählen die Dolomiten zum Welterbe der UNESCO. Sie sind damit genauso bedeutend wie das Great Barrier Reef in Australien oder der Yellowstone-Nationalpark in den USA.
Mitten in den Dolomiten mit dem E-Bike
Das breite Tal fällt zurück. Die Berge rücken näher. Der Radweg schmiegt sich an steile Hänge und eröffnet hinter jeder Kurve ein anderes Panorama. Bevor es anstrengend wird, heißt es beim Dürrensee auf 1.406 Meter Höhe Kräfte sammeln. Die Terrasse des gleichnamigen Restaurants ist perfekt für einen Mittagssnack. Während die Speckknödelsuppe am Tisch dampft, funkelt das pastellfarbene Wasser des Dürrensees unter der Geierwand und dem Monte Piano mystisch in der Sonne. Gestärkt geht es weiter nach Schluderbach und auf den Gemärkpass. Diese 4,5 Kilometer haben es in sich.
Auf den Gemärkpass strampeln
Über Steine und Geröll geht’s bergauf, das beißt in die Waden. Selbst Elektrobikefahrer schnaufen wie eine alte Dampflok über den Schotter. Schuld daran ist nicht nur die Steigung, sondern vor allem der ausgewaschene Weg. Keine Frage, dieses Stück könnte besser ausgebaut sein. Wer zu schnell unterwegs ist, kommt übersieht einen Stein oder kommt in der Kurve ins Schleudern. Spätestens beim Queren des Flussbetts steigen die meisten ab und schieben ihr Bike für ein paar Minuten. Sicher ist sicher. Freilich, genau diese kleinen Herausforderungen machen erst so richtig Spaß. Und kurz bevor die Beinmuskeln Alarm schlagen, hat man es geschafft: Der höchste Punkt, der Gemärkpass oder Cimabanche, ist erreicht.
Willkommen in der Provinz Belluno!
Spürbar wird der Wechsel zwischen Südtirol und Belluno an der Sprache: Während in Südtirol überwiegend Deutsch gesprochen wird, herrscht ab dem Cimabanche Italienisch vor.
Freie Fahrt nach Venetien
Ab der Grenze heißt es Aufatmen. Bis nach Cortina d’Ampezzo wird ausschließlich bergab gefahren. Zuerst rollen die Räder durch einen elfenhaften Wald mit einem kleinen See. Dann tauchen immer wieder verlassene Bahnstationsgebäude auf. Der Wind kühlt die Ohren.
Bahntrassen-Radfahren durch den Tunnel
Feinschmecker bremsen in Ospitale ein, wo auf hohem Niveau gekocht wird. Gegenüber dem Restaurant befindet sich die älteste Kirche Cortinas, die Wanderer beschützen soll. Wenig später beginnt das Highlight der Strecke: Licht an und ab ins Dunkel! Der Radweg verschwindet in einem tiefschwarzen Bahntunnel. Zurück im Tageslicht raubt die Aussicht auf die tiefe Schlucht fast dem Atem. Anschließend rattern die Räder in schwindelerregender Höhe über die Brücke.
Schwups, wieder wird’s finster.
Der zweite Tunnel ist noch rauer, ursprünglicher und spannender. Danach wird das Tal wieder freizügiger. Die Felsen der Dolomiten scheinen extra Rouge aufgetragen zu haben. Ein starker Kontrast zum leuchtenden Türkis vom Fluss, tief unten im Tal. Die Aussicht reicht über die Ampezzaner Dolomiten bis nach Cortina und das Cristallo-Gebirge. Freddy hat recht, dieses Panorama ist einzigartig.
Tagestour mit dem Rad nach Cortina d’Ampezzo
Zu schnell erscheint der alte Bahnhof von Fiames und damit die Zivilisation. Der Weg ist wieder asphaltiert, die Stille der Natur weicht den Häusern und Menschen. Zieleinlauf in Cortina d’Ampezzo. Der historische Zugbahnhof dient inzwischen als Busbahnhof, an dem der Radweg direkt vorbei kommt. Alle zwei Stunden fährt der Cortina Express die Radler von hier zurück nach Toblach.
Wer noch keine Lust auf den Rückweg hat, flaniert im noblen Wintersportort in der Fußgängerzone und gönnt sich ein Gläschen Wein. Alternativ geht’s weiter in den Süden nach Pieve di Cadore, dem Geburtsort des Renaissancekünstlers Tizian Vecellios, und dem bei Wassersportlern so beliebten Santa Croce See. Es ist an der Zeit abzusteigen und abzutauchen.
Gut zu wissen: Fernradweg München Venezia in den Dolomiten
Anreise: Von München über den Fernradweg München-Venzia. Der Brennerpass kann per Bahn bezwungen werden. Toblach ist in Südtirol ein Knotenpunkt für Radfahrer. Hier zweigen mehrere Radwege ab – der Pustertaler Radweg nach Innichen, der weiter nach Lienz auf den Drauradweg nach Österreich führt, oder man nimmt den „Langen Weg der Dolomiten“ in den Süden nach Cortina d’Ampezzo.
Fernradweg München-Venezia: praktisches Roadbook und GPX-Daten kostenlos auf der Webseite www.muenchen-venezia.info
Etappe Toblach-Cortina: Rund 30 Kilometer mit über 300 Höhenmetern, überwiegend verfestigter Schotterweg, Dauer mindestens drei Stunden, alle zwei Stunden fährt der Bus „Cortina Express“ mit Radanhänger zurück nach Toblach, Tickets gibt es im Bahnhof pro Person und Bike ab zehn Euro, letzte Rückfahrt 16.05 Uhr! www.cortinaexpress.it
Radveranstalter: Fernradweg München-Venezia – eine Genussreise durch die Alpen, individuelle Einzelreise mit Übernachtung, Frühstück, Gepäcktransfer, Bahn, Bus, Routenführung, Reiseunterlagen, Servicehotline, Leihfahrräder, 9 Tage/8 Nächte mit ca. 525-545 Kilometer, ab 798 Euro pro Person, auch als Gruppenreise buchbar oder in der 15 bzw. 11 Tage Variante, www.alps2adria.info oder auf www.funactive.info
Radverleih in Toblach: FUNActice Tours im Bahnhof, Ansprechpartner für alle Fragen rund ums Radeln, www.funactive.info
Touristeninfos:
Hochpustertal: www.hochpustertal.info
Niederdorf: www.villabassa.it
Toblach: www.dobbiaco.info
Cortina d’Ampezzo: www.cortina.dolomiti.org
Fernradweg München Venezia: Tipps fürs Schlafen, Essen und Shoppen in Südtirol
- Hotel & Restaurant Gratschwirt: direkt am Radweg in Niederdorf, Hausmannskost im Restaurant. www.gratschwirt.com
- Hotel Gasthaus Adler: Traditionshaus seit 400 Jahren in Niederdorf, schöne Zimmer, große Dachterrasse, www.hoteladler.com
- Heiltherme Bad Moos: über 2.300 Quadratmeter Spa in Sexten, auch Tageseintritt möglich, www.badmoos.it
- Winkelkeller: uriges Gasthaus mitten in Toblach, sehr gute Küche, www.winkelkeller.it
- Schlosskeller: Anlaufstelle für Steaks- und Grillfreunde in Toblach, www.schlosskeller.it
- Gasthaus Weber: gute Küche auf dem Weg zum Toblacher See, www.weberhof.it
- Restaurant Dürrensee: hausgemachte Speisen, Kuchen und Torten, direkt am Dürrensee
- Restaurant Ospitale: gehobene Küche direkt am Radweg noch dem Gemärkpass, www.ristoranteospitale.com
- Pizzeria Restaurant Seeschupfe: direkt am Toblacher See, perfekt für kurzen Zwischenstopp
- Speckstube im Kuglerhof: kleines Restaurant mit Südtiroler Küche in Toblach, www.kuglerhof.info
- Mitmach-Konditorei, Shop und Café Loacker: direkt am Radweg in Heinfels auf der Osttiroler Seite, www.loacker.com
- Früchte der Berge: Hausgemachtes gibt es im Regiohof Hofladen in Toblach unterhalb der Apotheke zum Mitnehmen, www.regiohof.com
- Museum der Sennerei Drei Zinnen: Geschichte der Milchverarbeitung und Käseproduktion in Toblach, wwwmondolattetrecime.com
- Hutmacher Zacher: seit 1560 Handwerksbetrieb, Modisches aus Schafswolle in Innichen, www.haunold.info
Kultur- und Erlebnistipps entlang dem Fernradweg München Venezia
- Sehenswertes in Toblach: Marien-Wallfahrtskirche zu Aufkirchen im gotischen Stil, Herbstenburg mit Statue Kaiser Maximilian I., barocke Pfarrkirche zum Heiligen Johannes dem Täufer, der älteste Kreuzweg Tirols, Gustav Mahler Sommerresidenz und Komponierhäuschen
- Sehenswertes in Niederdorf: Kirche St. Magdalena, Fremdenverkehrsmuseum Hochpustertal Haus Wassermann, Rathaus, römischer Meilenstein, Spitalkirche zur Heiligen Dreifaltigkeit
- Monte Piano Freilichtmuseum: Erinnerungen an die Kämpfe des Ersten Weltkrieges, www.montepiano.com
- Erlebniswelt Dolomitenmuseum: alles rund um die Dolomiten in Innichen, www.dolomythos.com
- Naturparkhaus Drei Zinnen im Kulturzentrum Grand Hotel Toblach: Dauerausstellung Dolomiten, Eintritt frei
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Fotos: Anita Arneitz & Matthias Eichinger. Die Reise wurde unterstützt von Alps2Adria.
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